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SPORT |
di Redazione |
'Quanto sei fit?' Prolungata l'iniziativa dell'Università di Berlino. Si selezionano 50 persone! |
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Dopo Germania, Austria, Svizzera, Olanda e Belgio, dal 1° ottobre è partita anche in Italia la sperimentazione della ricerca fitness dell'università di sport e salute di Berlino, la Hochschule für Gesundheit und Sport, con il nome di 'Quanto sei fit Italia?'; un'iniziativa che si protrarrà fino a marzo 2012 in 12 palestre del nostro paese, con l'intento di studiare l'indice di fitness nazionale, le sue differenze tra regioni, tra persone di età differenti ed ovviamente capire gli allenamenti mirati al fine di migliorarlo.
Per la Regione Marche, il Centro PaleXtra di Sabrina Mosconi, che si trova a Castelferretti in via XXV aprile 86, ha ottenuto la licenza per lo svolgimento della ricerca e sta selezionando 50 persone non allenate di età compresa tra i 18 e gli 80 anni: in 5 settimane di allenamento (2 sedute a settimana), attraverso brevi test si verificheranno fattori di salute, quali resistenza, potenza, mobilità e coordinazione. |
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'Quanto sei fit?' Prolungata l'iniziativa dell'Università di Berlino. Si selezionano 50 persone!
Dopo Germania, Austria, Svizzera, Olanda e Belgio, dal 1° ottobre è partita anche in Italia la sperimentazione della ricerca fitness dell'università di sport e salute di Berlino, la Hochschule für Gesundheit und Sport, con il nome di 'Quanto sei fit Italia?'; un'iniziativa che si protrarrà fino a marzo 2012 in 12 palestre del nostro paese, con l'intento di studiare l'indice di fitness nazionale, le sue differenze tra regioni, tra persone di età differenti ed ovviamente capire gli allenamenti mirati al fine di migliorarlo.
Per la Regione Marche, il Centro PaleXtra di Sabrina Mosconi, che si trova a Castelferretti in via XXV aprile 86, ha ottenuto la licenza per lo svolgimento della ricerca e sta selezionando 50 persone non allenate di età compresa tra i 18 e gli 80 anni: in 5 settimane di allenamento (2 sedute a settimana), attraverso brevi test si verificheranno fattori di salute, quali resistenza, potenza, mobilità e coordinazione.
I test sono semplici e di difficoltà moderata; dopo il periodo di sperimentazione si riscontreranno chiari miglioramenti fisici, anche in caso di età avanzata, in seguito tutti i dati di misurazione rilevati nel centro fitness verranno fatti pervenire per una valutazione statistica all'università di Berlino e saranno riscontrabili online, nel rispetto assoluto della privacy.
Presso il centro 'Palextra' di Castelferretti sarà il prof. Giovanni Mattioni ad assistere i partecipanti, elaborare programmi personalizzati per ognuno di loro, attraverso l'impiego di macchinari all'avanguardia; verrà stilata una valutazione dettagliata del grado d'allenamento prima e dopo le 5 settimane, con l'opportunità di partecipare a corsi orientati alla salute, come ad esempio ginnastica posturale e pilates.
'Il pay-off' dell'iniziativa è "fai qualcosa per te stesso", nello specifico Il nostro obiettivo consiste nel rendere i partecipanti più giovani mediamente di almeno 5 anni e nel farli sentire al termine della ricerca "notevolmente meglio nel proprio corpo!”, è quanto afferma Mattioni Giovanni. La valutazione finale mostrerà l’entità dei miglioramenti dei partecipanti riguardo a pressione sanguigna, grasso corporeo, resistenza, potenza, mobilità e coordinazione; si calcolerà inoltre l’età di fitness individuale (EFI).
Gli interessati hanno da subito l’opportunità di informarsi in modo più dettagliato e di assicurarsi uno dei 50 posti disponibili presso il centro PaleXtra o al numero telefonico: 071-9161312.
Per ulteriori informazioni si prega di consultare anche l‘indirizzo www.palextrastudio.it oppure www.quantoseifititalia.it. La quota di partecipazione è di 59 Euro, inclusi tutti i test, istruzioni e sfruttamento di tutta l’area del centro per la durata della ricerca.
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'Quanto sei fit?' Prolungata l'iniziativa dell'Università di Berlino. Si selezionano 50 persone!
Dopo Germania, Austria, Svizzera, Olanda e Belgio, dal 1° ottobre è partita anche in Italia la sperimentazione della ricerca fitness dell'università di sport e salute di Berlino, la Hochschule für Gesundheit und Sport, con il nome di 'Quanto sei fit Italia?'; un'iniziativa che si protrarrà fino a marzo 2012 in 12 palestre del nostro paese, con l'intento di studiare l'indice di fitness nazionale, le sue differenze tra regioni, tra persone di età differenti ed ovviamente capire gli allenamenti mirati al fine di migliorarlo.
Per la Regione Marche, il Centro PaleXtra di Sabrina Mosconi, che si trova a Castelferretti in via XXV aprile 86, ha ottenuto la licenza per lo svolgimento della ricerca e sta selezionando 50 persone non allenate di età compresa tra i 18 e gli 80 anni: in 5 settimane di allenamento (2 sedute a settimana), attraverso brevi test si verificheranno fattori di salute, quali resistenza, potenza, mobilità e coordinazione.
I test sono semplici e di difficoltà moderata; dopo il periodo di sperimentazione si riscontreranno chiari miglioramenti fisici, anche in caso di età avanzata, in seguito tutti i dati di misurazione rilevati nel centro fitness verranno fatti pervenire per una valutazione statistica all'università di Berlino e saranno riscontrabili online, nel rispetto assoluto della privacy.
Presso il centro 'Palextra' di Castelferretti sarà il prof. Giovanni Mattioni ad assistere i partecipanti, elaborare programmi personalizzati per ognuno di loro, attraverso l'impiego di macchinari all'avanguardia; verrà stilata una valutazione dettagliata del grado d'allenamento prima e dopo le 5 settimane, con l'opportunità di partecipare a corsi orientati alla salute, come ad esempio ginnastica posturale e pilates.
'Il pay-off' dell'iniziativa è "fai qualcosa per te stesso", nello specifico Il nostro obiettivo consiste nel rendere i partecipanti più giovani mediamente di almeno 5 anni e nel farli sentire al termine della ricerca "notevolmente meglio nel proprio corpo!”, è quanto afferma Mattioni Giovanni. La valutazione finale mostrerà l’entità dei miglioramenti dei partecipanti riguardo a pressione sanguigna, grasso corporeo, resistenza, potenza, mobilità e coordinazione; si calcolerà inoltre l’età di fitness individuale (EFI).
Gli interessati hanno da subito l’opportunità di informarsi in modo più dettagliato e di assicurarsi uno dei 50 posti disponibili presso il centro PaleXtra o al numero telefonico: 071-9161312.
Per ulteriori informazioni si prega di consultare anche l‘indirizzo www.palextrastudio.it oppure www.quantoseifititalia.it. La quota di partecipazione è di 59 Euro, inclusi tutti i test, istruzioni e sfruttamento di tutta l’area del centro per la durata della ricerca.