comunicato stampa
Tai Chi, doppio seminario con il direttore Nazionale Mingarini a Jesi e Ancona

Che cos'è il Tai Chi?
È un'arte marziale che si fonda sulla filosofia Taoista e Buddhista. In questa arte vengono ricercate le qualità interne di rilassamento e chiarezza mentale, utili per affrontare ogni situazione senza venire sopraffatti. Un'arte che si basa sulla continua trasformazione, senza creare opposizioni o resistenze, portando il praticante in uno stato di equilibrio dinamico.
Nella pratica si fanno esercizi di ginnastica e consapevolezza corporea e sul respiro, poi si studiano le forme (sequenze di movimenti) e poi si inizia il lavoro in coppia.
L'associazione Yuan Qi a.s.d
L'associazione Yuan Qi a.s.d. opera da diversi anni a Jesi e Ancona per promuovere il Taijiquan della IYFTCCA (International Yang Family Tai Chi Chuan), lo stile più praticato al mondo e largamente conosciuto per i suoi effetti benefici sul corpo e non solo.

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